Episodio número 2

 Por qué cuesta tanto empezar algo nuevo? Hace 3 años me certifiqué como Life coach, hace 1 como astróloga y no sabes lo mucho qu me ha costado ejercer estas profesiones. 

Hola soy Ale y este es el episodio número 2 de mis reflexiones nocturna. 

Cuando comencé este camnino del crecimiento personal y espiritual me dijeron algo que me hizo mucho sentido: "Tu cerebro tiene como misión protegerte, por lo tanto ahorra el máximo de energia para poder usarlo cuando estes en peligro" 

Hacer algo nuevo, requiere de mucha energía, porque son acciones nuevas que tu cerebro va a tener que procesar, conectar, organizar y demás. 

Y ahí fue donde entendí que el camino más facil es creertela. Convencerte mentalmente de que eres la persona que hace eso algo nuevo, pero convencerte tanto, al punto, que de la nada sea invevitable incorporar las acciones que querias hacer. 

Yo me ando convenciendo de que tengo un mensaje poderoso que compartir y así se está haciendo más fácil el poder hacer estos guiones. 

No es en vano cuando dicen que todo siempre comienza en la mente. Así que si quieres hacer algo nuevo, primero cree que eres una persona que ya lo hace y comensarás a actuar como ella. 

Con amor, Ale.

Episodio 1

 Nos han dicho muchas veces que es bueno que romanticemos nuestras vidas, pero la mayoría no sabemos el porqué? y ni para qué sirve eso. 

Hola, soy Ale y este es el episodio número 1 de mis reflexiones noctunas... 

Te has dado cuenta que la vida pasa demasiado rápido? y los días se vuelven monótonos y repetitivos? 

Si esto es así, porqué no hacer de tus días algo especial? 

Romantizar tu vida es encontrar belleza y significado en los momentos más simples. Transformar lo cotidiano en algo extraordinario. Es disfrutar de una comida casera como si fuera de un restaurante de lujo. Es detenerte a oler las flores y apreciar el calor del sol en tu piel. Escribir tus pensamientos, tus sueños, tus gratitudes, crear rituales para que te conecten con tu escencia y te hagan sentir vivo. 

Romantizar tu vida no es vivir en una fantasía, es reconocer que cada momento tiene el potencial de ser espcial. Es una forma de practicar amor propio y la gratitud. Y esto es lo que voy a hacer con este proyecto, romantizar mis dias a travez de estas reflexiones nocturnas y tal vez con eso, inspirare a hacer lo mismo. Te mando un fuerte abrazo y nos vemos mañana. 

Tú tienes el poder de que cada uno de tus días cuenten, así que date el permiso de disfrutar, de soñar y amar cada detalle. Porque al final, la vida es una colección de momentos. 

Con amor, Ale.